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セブンルール♡６♡自分を喜ばす
2019/07/10
セブンルールの６♡は「愚痴や悪口は言わない」でしたが、
「自分を喜ばす」に変更します(*^^)v
愚痴や悪口を言っても、相手も自分も心地良くないと思います。。
ネガティブな言葉が心に入っていくだけです。。
人の愚痴や悪口を言うのは、自分自身の心の表れですょ～(^^;
さて、、本題にいきましょう(^^♪
自分を喜ばす。。？
もしかしたら一番大切なことかもしれないです♡♡♡
「自分」って一番、自分のことを分かってくれてるし、
何があっても自分の一番の味方なんですょ～♪
身体にはそれぞれ働く部分があって、例えば、胃は食べ物を消化してくれます。
肝臓は栄養を貯蔵してくれて、大腸は便を溜めておく働きをしています。
では、心の働きは、いつも思ってる感情を溜めてくれます。
一瞬思うことには、心は反応しないです♡
人間だもの～
怒るときもあるし、愚痴るときもあります。。
口に出してスッキリするほうがいいですね(^^)v
そんな素敵な働きをしてくれる心を上手に活用して欲しいです♪
ネガティブなことを、いつも思ってると、それが心に溜まっていきます。。
溜まってしまうと、無意識にネガティブな思考が働きます。。
ポジティブに、前向きに思うことを続けていたら、無意識にポジティブな思考が働きます♡
ポジティブな思考って具体的にどんな思い方すればいいの？
自分が嬉しいって感じる思いや考えをすればいいんです(*^^*)
自分を喜ばすこと！
ネガティブな思考って、自分を悲しませたり、苦しませたり、悩んだりさせていませんか？
自分の思考や見方、受け止め方で、喜ぶこともできるし、
悲しくなることもできます。。
辛くなるようなことを思ってしまったら、自分が嬉しいって思えることに変換してくださいね♡
嫌なことばかり考えてしまうなら、どうしたら嬉しいのかを考えてくださいね♡
心も生きていますので、悪い思考やしんどくなる思考ばかりだと病気になっちゃいます(>_<)
心を元気にできるのも、自分を喜ばすのも、自分だけなのです！
誰かに褒めてもらえたとしても、喜ぶのは自分だから～♡
幸せなことをいっぱい思って、自分の心をいっぱい喜ばせてみてください(*^^*)
自分を喜ばすことで、自然に前向きになれるし、自信にも繋がります♡
そして、周りの人にも喜びを与えられるようになるでしょう♡
幸せな思考を広げていきましょう♡
何度も言いますが…自分の一番の味方は自分自身です♡♡♡
自分に喜びを与え続ければ、どんどん嬉しいことを引き寄せてくれます♡♡♡
ほ～んと心って働き者です～(笑)
大切にしなきゃ( *´艸｀)今日も嬉しいことをいっぱい思っちゃおう～(笑)
ハッピー(^^♪
