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自覚する！
2020/02/13
自覚とは、自分自身のことを、はっきり知ること！
どんなことでも自覚がなければ、克服できないということです。
いろんな問題や悩みを抱えてる場合、
自分の身に起こってることを自分の
問題だと捉えられる実感♡
なんとかしたい、変わりたいって感じるのが自覚です(*^^*)
反対に、自分に起こってる問題や出来事を、
人のせいや状況のせいにしてしまってる人は、何にも解決しません(T_T)
自分に起こってるいることは、自分の問題だと
自覚することで、初めて問題解決に取り組めます(^^♪
少しでも、自分の力で克服できれば、
自分の感情をコントロールできたということです。。
自信にも繋がり、大きく成長できます(^^)/
実は昨日、大失敗しました(>_<)
それも、何度も同じことを繰り返して、
相手を激怒させて、すごく悪いことをしました。
何度も何度も謝りました。
何を言われようが謝りました。
自分が悪いと自覚したので、素直に謝ることができました。
失敗を繰り返して、やっと成長できました(笑)
ああすれば良かった。とか、
ああ言えば仲良くできた。とか、
後悔の感情は、問題解決にならないのでやめましょう。
過去の出来事を思い出すことも、過去の感情が溢れてきて、問題が大きくなります。
人の言うことに影響も受けないで、自分自身をしっかり
持つことです(^^)v
怒ってくれてありがとう♡
許してくれてありがとう♡
成長できたありがとう♡
昨日のことも、１時間前でも、過去のこと！
過去のことには、感謝するだけでいいのです♡♡♡
自分の身に起こってることを、過去の体験で、
決めつけるのはやめましょう。
今の自分の置かれている状態を知ることです。
過去はいらない。
今を生きる！
なりたい自分を描いて、明るい未来を作りましょう(*^▽^*)
自覚することも、気づきも、
生きていくなかで大切なことですね♡♡♡
カウンセリングに来られる方は、少しでも自覚して、
なんとかしなきゃって思って来られてると思います。
お話していく中で、気づきもあり、
自分自身を成長させていくのです。
ひとりで解決できないことは、
ぜひ、カウンセリングに来てくださいね。
お気軽にお問い合わせください♥
