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昔の感情．．．
2020/04/06
先日。。
悲しいことがあって、昔の感情が溢れてきて、
心が苦しくなりました。
頭では、コントロールしなきゃと思うんだけど、
感情って広がるの、早いです。
少し落ち着いたときには、涙が流れてきて、
気力がなくなってました。
自分の問題として、考えられなかったし。
相手に気持ちをぶつけてました…
ほんとに疲れた(>_<)
昔の感情って、悲しいことがあって、長い間苦しんだときの感情です。
なかなか消えないです。
なぜなら、まだその時の出来事が解消されてないからです。
心の奥に保存されてるままだから。
解消されてたら、
同じようなことがあっても、出てくることはないと思います。
起こる出来事が過去の嫌な出来事と同じなら、
過去の感情と同じなら、
無意識に
過剰反応するんです(T_T)
一番苦しかったときの感情だから、
出てきたら苦しいです。
その時の状況まで、思い出させてくれる。
出てこなくていいのに、
心の記憶は優れてる(^^;
過去の感情体験をまた
再現してしまう。
ということは、
過去の出来事が解消されたら、
出てこなくなる(^^)v
思い出せますか？？
私の場合は大人になってからの出来事だから、
解消できてないことも分かってるし
解消できることも分かってます。
なので、解消できるように、
ポジティブな感情を上乗せして、
毎日、楽しんで過ごしてます。
だから、
過去の出来事と関係ない悲しいことや嫌なことがあっても、
はねのけるぐらい、前向きなんです。
ほんとに、毎日幸せです。
いつもは、忘れてるのに、
解消されてないから、ある一定のときに
また出てくる。
いくら、毎日幸せを感じても、消えない。
解消しなきゃ。
変わらなきゃ。
昔の感情が出てきたら、今の状態から、何かを変えなさいってこと。
変わるために、また悲しい思いをしなきゃ、
気づかないから。
何度もありがとう。。なのです♡
楽しいときは、なんにも気づかなくても、楽しいんです。
自分と向きあう時間は、
悲しいことや苦しいことがあったときだから。
解消するために、何度も向き合うこともあります。
人って、どんなことも、乗り越えられる力も
持ってるので、私も
何度でも向き合って、解消させます。
過去の感情とさよならします。
何度も言ってる～(笑)
そろそろ解消してよ～(笑)
何度も同じ繰り返しをしてるから
時間はかかると思います。
自分のことは、自分が一番わかってる！
解消するために
ゆっくり、自分と考えていきます。
いつもは、早く解消したくて、すぐに行動してしまいます(>_<)
行動すると、一時的に解消するんです。。
今は前向きなおかげで、何でもプラスに考えるし、どんな思いも楽しんでる！
解消された気持ちになってるんです～(笑)
ほんと、バカ～(≧▽≦)
何度も悲しまなきゃ分からないんでしょう(-_-;)
でも今回は、少し違う方向から、焦らず、ちゃんと答えが見えるのを待ってみようと思います。
何回も乗り越えてきたのは、きっとそれだけの経験が必要だったのです♪
やっと今までと違う私に出会った気がします♡
顔晴りまーす(*^▽^*)
人によって、
解消されない過去の嫌な出来事もあります。
でも自分で解消して終わらせることもできます！
自分に合う方法が必ずあるので、
まずは、心の声を聞かせてください。
本当の気持ちは、
心の感情を吐き出すことで、
分かることもあるので、
私も、ホームページで心の声を吐き出せて、
気付くことがたくさんあるんです(*^^*)
一緒に笑顔になりましょう♡♡♡
ぜひ、カウンセリングに来てくださいね(^^)/
