神戸市で悩み相談はカウンセリング顔晴る｜全て自分...

人に対して怒るなら
自分に優しくしましょう、人のいいところを見る(^^)/

 

愚痴を言うなら
自分を愛しましょう、人に感謝する(*^^*)

 

人のことが気になるなら
自分を褒めてあげましょう、自分のことを一番気にして(^^)v

 

ネガティブに思考するなら
自分を喜ばせましょう、幸せに意識する(*^▽^*)

 

嫌なとこを見つけるなら
自分の幸せを見つけましょう、自分のいいとこ見つけて(^^♪

 

わかってもらえないなら
自分を理解しましょう、いろいろ考えるのやめる(*^^)v

 

いろんなことが起こるし
いろいろ言ったり、言われたり。

 

どんなことも自分が原因なのです！

状況や人のせいにしてしまうと、
どうしてもネガティブな思考がでてきて
円満解決はできないです(^^;

 

人は変えられないけど、
自分は変われます♡
過去は変えられないけど、
未来は変われます♡

 

状況や周りの人に対しての見方や受け入れ方を変えれば
大抵のことは解決します!(^^)!

 

何にも心配することない。。

 

どうなりたいのですか？

 

例えば今日、私はめちゃくちゃ寝不足だとしたら、
ふつうは眠い、しんどいって
思うけど、そこは、
今日も元気に過ごします！って
決めちゃいます(笑)
元気に動けて感謝します！って
寝起きの自分に言い聞かせます( *´艸｀)

それだけで、１日が変わります♡♡♡

 

寝不足って思うと、昨日あんなことがあったから、寝るのが遅くなったとか、
終わったことを考えて、あーでもないこーでもないって思考が広がるだけで、
寝不足は治らないよ(>_<)
よけいしんどくなる方向にいくょ(T_T)
寝不足の自分を
元気にする！！

 

私は毎朝、予定通りいくって
決めます!(^^)!
必ず予定通りになります♡
すごいなぁって同時に幸せ～って思う(≧▽≦)♡♡♡

 

自分を動かすのも自分!(^^)!
人生を作るのも自分(^o^)丿

 

自分を大切にすることで
思う通りの毎日を過ごせます♡♡♡

 

自分の思考や受け止め方や
発言を
意識してみましょう(^o^)／

気付きがあるかもです！
成長できるチャンスです！
幸せな心に育てましょう♥

 

カウンセリングでは、心の育て方も
サポートしております(*^^*)
ぜひ、お気軽にお問い合わせくださいね♡♡♡