神戸市で悩み相談はカウンセリング顔晴る｜変わるために．．．

無理したり、我慢するのは良くないです(>_<)
自分が悪いからと、自分を責めてると、
そうしてしまいます(^^;
頼まれたら、嫌でも断れなかったり、
困ってたら自分の気持ちを無視してでも助けてあげる。。
そうすることで変われるって思っていませんか？
いいように言えば、無理してでも人に優しくする(-_-;)

 

無理をすることって楽しいですか？
我慢するのって嬉しいですか？

 

自分の気持ちが１番優先です(^^)v
何事も楽しんですることが心にいい運動です♡
変わるために楽しむです(^^♪

人のことを気にしてたら、変わることも
なかなかできないです。。
自分が変われば、今、気にしてることなんて
気にならなくなります(^o^)

 

無理をしてると、必ず、しんどくなります(T_T)
せっかく楽しみを見つけても、
自分から進んでしたくないことをすると、
嫌な感情が出てきてしまって、元も子もないです(>_<)

楽しい時間を増やすことで、嫌な感情に気付くことができる♡

とっても良いことです♪
そこをまだ、上手くコントロールできないから、しんどくなって
カウンセリングに来る( *´艸｀)

気づくことが成長なので、一歩前進です♡♡♡

やったー！(笑)

 

人に何か言われるから、、

私だけが楽しむなんて、、
会うのも嫌っていうぐらい無理やから、、

って
いろいろ思うのは仕方ないですが、

変わりたいんですよね？

 

変わることだけ意識して楽しむです(*^▽^*)

 

会うのが嫌になったのも、苦手意識をずっとしてるから。
否定的な感情を育てたからです。。
だから、自分が楽しむことも否定的に思うのです(-ω-)

感情は繋がっていくので。。

 

周りの人のことを考えすぎて、
気になることも増えていくのです。

自分のことを、苦しめる人とは会わなくていいと思います。
どうしても会う人なら、優しくしてみて下さい♡
その人も苦しいから
あなたを苦しめてるんです。
その人だけが悪いって思わないで下さいね。
あなたの心が引き寄せているのですから。

 

無理して変わろうとしないで、
変わることが幸せなんだと
いつも感じること(*^-^*)

人の心配してたり、人の思いを勝手に決めたり、
先のこと考えたり、、
あなたが考えることじゃないし、
考えても、分からないことです(-_-;)

そんな時間があるなら、自分の幸せを見つけて下さいね♡
楽しむこと♪♪♪

自分に意識して、自分の言動で嬉しい、楽しい、幸せって
感じれるように練習しましょう♡♡♡

 

やりたくないことは、やらない(笑)

やりたくないけどやらなあかんことは
楽しめるようにやる(≧▽≦)
何でも楽しいって思ってたら
何でも楽しくなるから♪

自分の思い次第で変わる(^^)v

 

しんどくなってきたら、無理してるサイン。。
ちょっと休憩して、楽しい時間を過ごして
いい感情を、いっぱい育ててみる♡♡♡

心を育てるのは自分だけだょー(^O^)／

育て方は私にお任せ下さい。。

「カウンセリング顔晴る」に
来れば、喜んでサポートします(*^^*)

 

みんな変われます。

来年こそ変わる。。
変わろう♡♡♡

 

良い心に育てよう♡♡♡

たくさんの幸せが寄ってきます( *´艸｀)

♥ハッピー2021年♥