神戸市で悩み相談はカウンセリング顔晴る｜過去のことばかり考える人

2023/10/07

終わったことって
いくら考えても変えられない。
考えれば考えるほど
過去の感情で心がいっぱいになります。

そうなると
いろんなことが思い出される。

 

自分自身も過去に戻ってしまうの。

 

なかなか前向きになれなくなるし
これからどうしたらいいのかも
分からなくなる。後ろ向いてるから。

 

そんな経験ないですか？

 

過去のことを思考する心の癖。
とても厄介です...

終わったことをどうしたいんだろう。
どうしたら良かったのかな？

 

過去のことは
自分で終わらせよう。

 

例えば失敗したことを悔やんでたら
次はこうしようって心で決めて前に進む。
自分にとって
前に向ける終わり方を考える。

 

私も悲しい過去があるけど
悲しい思いさせた人と
もう会わないって決めて
終わらせたことがあります。

それでも思い出すことはあって
そのたびに私は正しかったんだよ～って
励まして前に進んでます！

 

あとは毎日楽しむことで
忘れていきます。

 

そう、毎日楽しむこと！が必要です。
今を楽しむ～です。
自分のことを楽しませるのは
自分です。

 

前向きになろうって毎日言うだけでも
心に入っていきます。
毎日の思考を変えれば
自分も状況も変わります。

 

これは本当です。
ですが繰り返すことが絶対です！
自分と向き合って
過去の感情を前向きに変換する！

無意識を変えるって
すぐに結果は出ないけど
何ヵ月もすれば
小さな変化に気付くと思います。

 

そうなれば
めちゃくちゃ嬉しくて前向きになるのも
早くなりますょ～

 

自分が変わる瞬間だから
楽しいに決まってる。

やったーって感じ～(≧▽≦)

 

無意識に負けないように
しっかり自分の感情と向き合って
意識して前向きな癖をつけていきましょう(*≧ω≦)

 

まずは
カウンセリングで心の声を
全部吐き出して
整理していくと
これからのことが見えてきます。

 

いつでもご相談お待ちしめおります♡♡♡